Vitamin D pomáhá udržovat imunitní homeostázu

Americká National Center for Biotechnology Information (NCBI) na svých stránkách informuje o skutečnosti, že vitamin D aktivuje celou řadu imunitních buněk, zejména B-buňky, T-buňky a buňky prezentující antigen. Vitamin D je tak považován za jeden z nástrojů, který nám umožňuje modulovat a přizpůsobovat imunologickou reakci našeho organismu a udržovat imunitní homeostázu. Jak ukazuje řada studií, nedostatek vitaminu D může vést nejen k autoimunitní reakci a onemocnění, ale též ke snížené schopnosti čelit infekcím a patogenům (virovým i bakteriálním nákazám). Klinická studie uvedená v magazínu Pharmacy Times informuje, že vitamin D může snížit rizika respiračních infekcí až o 42 %. V japonské studii, kterou zmiňuje i harvardská škola veřejného zdraví T. H. Chana se pozoroval vliv vitaminu D na dětskou odolnost vůči chřipce. Míra onemocnění chřipkou typu A byla u dětí užívající vitamin D o 40 % nižší než ve skupině užívající pouze placebo. Je alarmující, že dle průzkumu Státního zdravotního ústavu ČR má méně než 1 % dostatek vitaminu D z obvyklé české stravy.

Zdroje:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3166406/

https://www.pharmacytimes.com/news/vitamin-d-helps-the-immune-system-during-cold-and-flu-season

https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-d/

http://www.szu.cz/tema/bezpecnost-potravin/mene-nez-1-osob-ma-dostatek-vitaminu-d-z-obvykle-ceske