Vápník a vitamin D v prevenci a rekonvalescenci zlomenin kyčelního kloubu

Osteoporóza je chronické onemocnění, které zůstává bez viditelných příznaků, dokud nedojde ke vzniku komplikovaných osteoporotických (křehkých) zlomenin. Vápník v kombinaci s vitaminem D3 významně zvyšuje hustotu kostí u starších osob nad 50 let a snižuje výskyt zlomenin. K tomuto závěru dospěla metaanalýza publikovaná v odborném časopise Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition. Další z metaanalýz prokázala, že suplementace těmito látkami je prospěšná nejen v rámci prevence, ale také rekonvalescence u starších dospělých po zlomenině kyčelního kloubu. U této skupiny je přitom cílem zkrácení doby hojení zlomenin stejně jako prevence budoucích zlomenin a zlepšení celkového zdraví kostí a kosterního svalstva.

Vitamin D je důležitý endokrinní hormon, který reguluje rovnováhu vápníku, sekreci parathormonu a expresi různých genů v kostních buňkách a který ovlivňuje kostní obrat. Starší dospělí jsou přitom z hlediska nedostatku vitamínu D nejrizikovější skupinou. Důvodem jsou zejména složení jídelníčku, omezení venkovních aktivit, snížená absorpce v zažívacím traktu a snížená funkce ledvin.

Zdroje:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11170020/

https://www.mdpi.com/2072-6643/16/11/1773