Chmel zmírňuje projevy menopauzy u žen

Studie prokázaly, že chmel (Humulus lupulus l.) u žen účinně zmírňuje projevy menopauzy, jako jsou návaly horka. Tento účinek je způsoben obsahem jednoho z fytoestrogenů, 8-prenylnaringenin (8-PN). Studie dále ukázaly, že v porovnání s ostatními fytoestrogeny je jeho estrogenní aktivita silnější (u kumestrolu 0,6–150krát silnější, u genisteinu 8–150krát silnější a u daidzeinu 50–1500krát silnější). In vitro studie zároveň poukázaly na to, že fytoestrogen 8-PN podporuje osteogenní diferenciaci. Ztráta kostní hmoty, která může vést k osteoporóze, je přitom jedním z běžných důsledků poklesu estrogenu v období menopauzy. 
Chmel je pro své účinky používán v tradiční medicíně již od starověku. V současné době je zkoumán mimo jiné pro své protizánětlivé a sedativní vlastnosti a účinky zmírňující projevy neurobiologických onemocnění, diabetu mellitu a kardiovaskulárních onemocnění. 

Zdroje:
https://www.mdpi.com/1422-0067/23/6/2956/htm
https://www.mdpi.com/1422-0067/23/6/3168/htm
https://akjournals.com/view/journals/1886/12/1/article-p22.xml