Seriál o lidském těle: prostata. Velká jako kaštan, ale i jako citron.

Leží v oblasti pánve těsně pod močovým měchýřem a obepíná močovou trubici. Pokud je vše v pořádku, muž o ní vůbec neví. Prostata se však s věkem často zvětšuje, což je problém, který postihuje přibližně 60 % mužů nad 60 let. 

Pokud dojde k významnému zvětšení, může prostata dorůst do velikosti menšího citrusu, což způsobuje tlak na močové cesty a výrazný diskomfort.

Prostata je klíčová pro mužskou plodnost

1. Jedním z hlavních úkolů prostaty je produkce prostatického sekretu. 
2. Tento sekret poskytuje výživu a ochranu spermiím a zároveň zajišťuje jejich pohyblivost. 
3. Bez něj by spermie nebyly schopny plnit svou funkci, což z prostaty dělá zásadní orgán pro reprodukci. 

Fungující prostata je však důležitá nejen během období plodnosti, ale po celý život – její správná činnost totiž symbolizuje celkové mužské zdraví.

Prostatě, neboli předstojné žláze, vládne hormon testosteron. S postupujícím věkem ale dochází u mužů ke změnám v jeho hladině, což může vést k problémům s prostatou. 

Zvětšená prostata ovlivňuje každodenní život

Zvětšená prostata výrazně zasahuje do běžných činností, včetně tak běžného úkonu, jako je močení. Časté noční močení narušuje spánek a celkový odpočinek. Potřeba močit během schůzky nebo návštěvy je nejen nepříjemná, ale může být také rušivá. Moč často odchází pouze slabým proudem nebo po kapkách, přičemž měchýř není nikdy zcela vyprázdněn – což znamená, že se potřeba brzy zopakuje.

Tento stav negativně ovlivňuje i intimní život a psychickou pohodu.

Pečujte o prostatu s pomocí přírody a zdravého životního stylu

Pečovat o své mužské zdraví se vyplatí již po čtyřicítce. Prvním krokem je zdravý životní styl:

• vyhýbat se nadměrnému pití alkoholu a kouření,
• věnovat se pravidelnému pohybu a dbát na dostatek spánku,
• je vhodné doplňovat klíčové mikroživiny, jako je zinek a selen, které podporují nejen zdraví prostaty, ale i celého pohlavního ústrojí.