Proč jsou omega-3 důležité i pro děti?

Bystrý mozek a skvělý zrak

Omega-3 nenasycené mastné kyseliny a jejich účinky jsou nám velmi dobře známy. Stejně jako napomáhají udržovat zdravá naše srdce, jsou také důležité pro správnou činnost našeho mozku a zraku. Pro děti jsou samozřejmě tyto věci stejně důležité, jako pro dospělé.

Zrak dítěte se vyvíjí do určitého věku a my můžeme doplňováním omega-3 do organismu našich dětí pomoci tomu, aby se vyvíjel správně. A podobně je to i s vlivem na dětský mozek. Ne nadarmo se říká, že je jako houba. Dokáže za krátký čas nasát neuvěřitelné množství informací a naučit se spoustě nových věcí. My můžeme dětem pomoci doplňováním omega-3 a pak už jen pozorovat, jak jsou šikovné.

Kde omega-3 načerpat?

Pamatujete si na svá školní léta a návštěvy jídelny? My ano a jako většina dětí jsme si z ní neodnášeli moc gastronomických zážitků. Obědy ve školách nemohou být až na pár světlých výjimek z kvalitních surovin a mít dostatek živin. Nemůžeme se ale tomu divit, za těch pár korun, za které musí v jídelně zvládnout uvařit porci, se zázraky dělat nedají.

O to víc bychom ale měli dbát na životosprávu svých dětí my, rodiče. Nejlepším zdrojem omega-3 jsou bezpochyby tučné mořské ryby. Dnes je na trhu naštěstí spousta druhů či filé, aby dětem chutnaly i „na pohled“. Jsou děti, kterým ryby chutnají, a jakmile ohlásíte na večeři tuňáka, nemůžou se dočkat.

Obvykle by se ale ani těmto nadšencům nelíbilo, mít rybu k večeři či k obědu několikrát v týdnu. Přesně takové množství by bylo ideální k vyrovnání hladiny omega-3 v organismu.

Druhou skupinou jsou děti, do kterých rybu zkrátka nedostanete, ani kdyby si ji mohly samy vylovit. Nemá smysl děti do čehokoliv nutit. Stejně jako jsme se my, dospělí, chuťově dopracovali k olivám a červenému vínu, nechme děti dopracovat se k chutím, které se jim zezačátku příliš nezamlouvají. Do této fáze se jednou dostane každé z nich.

Není ryba jako Rybička

Co ale dělat, pokud děti ryby nechtějí? Máme pro vás skvělé řešení. OmegaMarine Rybičky! Vyráběné jsou speciálně pro naše nejmenší. A co je na nich vůbec to nejlepší? Obsahují vysokou hladinu omega-3 mastných kyselin, tedy toho nejčerstvějšího rybího tuku. Jsou to žvýkací kapsle ve tvaru roztomilých rybiček, které mají příjemnou ovocnou chuť. Navíc obsahují vitamíny A, D a E. Slazené jsou čistě přírodní stévií. A hlavně, žádná rybí pachuť! Což jistě ocení nejen děti, ale i vy, když jim budete Rybičky nenápadně ujídat. Tak dobré totiž jsou.