Honba za sluncem: poznávání půvabů norského léta

Typická norská letní dovolená začíná honbou za dobrým počasím!

Norsko - země poledního slunce - mohli byste si myslet, že máme slunečné dny 24 hodin denně po celé léto! Bohužel tomu tak není. I letní období může být ovlivněno silnými dešti a nízkými teplotami - a letošní léto 2023 není výjimkou. Tohle léto bylo zvláštní. Obvykle máme v jižní části Norska hodně slunce a dobré teploty, na západním pobřeží a na severu je trochu chladněji a trochu více prší - ale letošní léto bylo cimrmanovsky opačné. Tolik zoufalých Norů se honilo za sluncem - stejně jako já, ale marně, řekla bych.

Konečně dovolená - ale kde je slunce?

Norové milují pobyt venku. Protože letní sezóna je v severských zemích velmi krátká, lidé rádi tráví co nejvíce času venku, když je léto konečně tady. Pěší turistika, výlety do hor, jízda na kole, procházky, rybaření, lodní doprava a kempování jsou v Norsku velmi oblíbené letní aktivity a patří k tradiční letní dovolené. Téměř každý Nor jezdí na chatu k moři nebo do hor. Tradičně se všichni vydávají na dovolenou v červenci a každé jaro vkládáme velké naděje do nadcházející letní sezóny. Co se tedy stane, když se slunce rozplyne a je větrno a zima? Musíme se opět vrátit do svého života v interiéru, docela naštvaní, a musíme si znovu přiznat, že slunečné počasí a teplé pláže existují jen v našich snech...

Sluneční světlo má v norské kultuře zvláštní postavení. Je to víc než jen povětrnostní podmínka; symbolizuje naději, obnovu a vitalitu. Kultura "koselig", která klade důraz na útulnost a pohodlí, je ceněna zejména v létě, kdy se lidé scházejí venku, aby nasáli sluneční teplo a kochali se krásou svého okolí. A právě proto se Norové zblázní, když chybí slunce - a ti, kteří se nesmíří se špatnými povětrnostními podmínkami; musí ze země utéct, aby se honili za sluncem a získali ten letní pocit v jižních částech Evropy. Už jste někdy viděli n ranní ptáče, jak hází ručníky na lehátka na pláži nebo u bazénu? Pravděpodobně Nor - zoufale potřebuje svou denní dávku slunečního svitu a vitamínu D!

Opalování a honba za vitaminem D: 

Opalování není pro Nory jen rekreační aktivitou, ale také způsobem, jak doplnit hladinu vitaminu D. Vzhledem k omezenému slunečnímu záření po většinu roku mnozí Norové využívají přítomnosti slunce k opalování, i když zodpovědně, aby zajistili svému tělu nezbytnou dávku vitaminu D. Vzhledem k tomu, že většinu roku jsou Norové bez slunce, vyvinuli si různé strategie, jak si udržet hladinu vitaminu D. V současné době je to pro ně velmi důležité. Mezi tyto strategie patří konzumace potravin bohatých na vitamin D, jako jsou tučné ryby, obohacené mléčné výrobky a suplementy. 

Vstříc norskému slunci 

Norské léto, ačkoli trvá jen krátce, má pro obyvatele Norska nesmírnou hodnotu. Přítomnost slunce v těchto vzácných měsících přináší pocit obnovy, radosti a spojení s přírodou. Prostřednictvím opalování, venkovních dobrodružství a ceněných tradic využívají Norové léto naplno a zároveň si osvojují cesty, jak zůstat ve spojení se sluncem i po zbytek roku. Tento hluboký vztah se sluncem je svědectvím o odolnosti a přizpůsobivosti kultury, kterou formuje jedinečný rytmus přírody na dalekém severu. A pokud jste na tom stejně jako já - nejste si zcela jisti, zda máte přes léto dostatek vitaminu D - jezte vitamin D po celý rok - nejen v zimních měsících. Zde si dokonce můžete vyzkoušet celý rok vitaminu D zdarma.

Do budoucna, Nina Wichman