Kombinace vitaminů K a D: proč je klíčová pro zdraví kostí?

Dostatečný přísun vitaminu K a optimální stav vitaminu D přispívají k udržení zdraví kostí. K tomuto závěru dospěla metaanalýza, jejíž výsledky byly publikovány v odborném časopise Nutrients. Osteokalcin a Matrix Gla-protein (MGP) jsou proteiny závislé na vitaminu K. Tyto bílkoviny přitom pomáhají snižovat riziko osteoporózy tím, že mají po karboxylaci, pro kterou je důležitý odpovídající stav vitaminu K, schopnost chelatovat a importovat vápník z krve do kostí. Karboxylovaný osteokalcin tak přímo přispívá ke kvalitě a pevnosti kostí. Vitamin K zároveň působí na metabolismus kostí i dalšími mechanismy, např. menachinon 4 (bioaktivní forma vitaminu K, MK-4) působí jako ligand pro steroidní a xenobiotický receptor (SXR).

Kombinovaný režim zahrnující vitamin K by mohl být přínosem zejména u starších osob a jako součást prevence osteoporózy u pacientů po bariatrických operacích. Vitamin K může být vhodným doplňkem léků, jako jsou bisfosfonáty nebo denosumab. Co se týká stanovení stavu vitaminu K, nejspolehlivějším měřítkem může být poměr celkové hladiny osteokalcinu k hladině nedokarboxylovaného osteokalcinu. Je třeba vzít v úvahu, že optimální suplementace vitaminem K se může u jednotlivých jedinců lišit.

Zdroje:

https://www.mdpi.com/2072-6643/16/15/2420