Ženské srdce tluče rychleji než mužské. Co dalšího jste o něm ještě nevěděli?

Ženám bije srdce rychleji, i když je menší

Průměrně asi o 50 g. Záleží to samozřejmě na mnoha faktorech, ale je velké zhruba jako naše pěst. Síně a komory pracují v nekonečném koloběhu na tom, aby transportovaly okysličenou krev do všech částí těla a aby se odtud odkysličená krev dostala do plic, kde nabere znovu kyslík. Celý objem krve, tedy asi 4–6 l, se přečerpá během jedné minuty. 

Umíte si představit, že srdce velryby váží až 180 kg? A přesto dovede to lidské vyvinout takovou sílu, jaká by mohla pohánět kamion. 

Od roku 1984 u nás umíme transplantovat srdce

První úspěšná transplantace u nás proběhla v IKEMu. Od té doby se počet transplantací zvyšuje a loni se jí dočkaly desítky pacientů. Pro zajímavost, náklady na takový úkon se za celý rok vyšplhají až na stovky milionů korun. 

Přestože je medicína tak daleko, že dokáže vyjmout z lidského těla ten nejdůležitější orgán a nahradit ho zdravým, jako lidé jsme se bohužel moc nepoučili a o svá srdce se nestaráme tak, jak by si to zasloužila. 

Kroky ke zdravému srdci

Jeho zdraví můžeme ovlivnit stravou. Je to něco, co do svého těla přijímáme několikrát denně. Představte si jídlo jako palivo a výživu. Do svého nového auta byste nejspíš také nenatankovali nekvalitní benzin. A s tělem je to podobné! Snažte se jíst co nejvíce čerstvé zeleniny, šetřete cukry, solí a tuky a jako výživu dopřejte svému srdíčku omega-3.

Hýbejte se. Fyzická aktivita je prevencí vysokého tlaku, cholesterolu a mnoha jiných nemocí. Pohyb nemusí stát ani korunu a jako bonus bude dobrá nálada. A učte pohybu na čerstvém vzduchu i své děti!

Přestaňte s kouřením. Je to ohromně těžké, ale z tohoto boje vždy vyjdete jako vítěz. Začněte u toho, že každá nevykouřená cigareta se počítá. Kouř z dvaceti cigaret denně znamená 2× vyšší riziko infarktu než u nekuřáků. 

Máte další nápady? Napište nám komentář, co děláte pro své srdce Vy!