Zobrazit kategorie
33. lekce - kondiční cvičení - celé tělo s polštářem

33. lekce - kondiční cvičení - celé tělo s polštářem

1129

Pomůcka, kterou máme doma každý- polštář. Jeho pomocí procvičíme celé tělo, se zaměřením na problémové partie jako jsou: záda, hýždě, paže a břišní svaly spolu s HSS (hluboký stabilizační systém).

...

Přidat komentář

Sdílet

Témata článku:

Mohlo by vás zajímat

Online poradna
MUDr. Tomáš Vymazal
prof. MUDr. Tomáš Vymazal, Ph.D., MHA
Přednosta KARIM 2. LF UK a FN Motol

Chcete se zeptat na naše doplňky stravy a jejich užívání, zeptejte se v online poradně našich odborníků z pohodlí domova.

Online poradna