Lze se předávkovat vitamínem A?

Zákazníkův dotaz:
Dobrý den, je možné se předávkovat vitamínem A? Případně, čeho se mám vyvarovat. Děkuji za odpověď.

Lékařova odpověď:
Dobrý den,

vitamin A patří mezi vitaminy rozpustné v tucích. Přijímat jej můžeme buď ve formě prekurzoru beta-karotenu nebo jako aktivní vitamin A (retinol). Vitamin A je jedním z mála vitaminů, kterými se lze předávkovat. Vzhledem k tomu, že přeměna beta-karotenu na aktivní vitamin A je přísně regulována, tak nadměrný příjem tohoto prekurzoru k předávkování nevede. Toxické účinky způsobené nadměrným příjmem vitaminu A tak můžeme zaznamenat pouze u retinolu. Toxické účinky jsou nespecifické – změny zraku, nauzea až zvracení, porucha rovnováhy, poškození jater. 

Nejnebezpečnější je předávkování u těhotných žen, neboť vitamin A je látkou s prokázaným teratogenním účinkem. Rizika jsou největší v prvním trimestru gravidity, kdy nadměrný příjem vitaminu A může vést ke spontánnímu potratu či ke vzniku závažných vrozených vad plodu. Zaznamenány byly poruchy vývoje v oblasti obličeje a hlavy a srdeční vady. Z tohoto důvodu je doporučený denní příjem vitaminu A v graviditě stanoven na 700-900 mikrogramů za den (státy EU, USA). Nejvyšší tolerovatelná dávka je pak 2800-3000 mikrogramů za den. 
 

MUDr. Pavla Kochová
 

Zdroje: 

HLÚBIK, Pavol a Hana STŘÍTECKÁ. Vitaminy v graviditě - přínos a rizika. Interní medicína pro praxi [online]. 31.12.2004, 352-356 [cit. 2022-03-10]. Dostupné z: https://www.solen.cz/artkey/int-200407-0004_Vitaminy_v_gravidite-prinos_a_rizika.php

Soprano DR, Soprano KJ. Retinoids as teratogens. Annu Rev Nutr 1995;15:111.

Rothman KJ, Moore LL, Singer MR, et al. Teratogenicity of hight vitamin A intake. N Engl J Med 1995; 333:1369.

Food and Nutrition Board of the Institute of Medicine. Dietary Reference Intakes for Vitamin A, Vitamin K, Arsenic, Boron, Chromium, Copper, Iodine, Iron, Manganese, Molybdenum, Nickel, Silicon, Vanadium, and Zinc. National Academies Press, Washington DC. Dostupné z: https://www.nap.edu/read/10026/chapter/1

 

Zpět k dotazům
Zákaznický servis NaturaMed

Veronika

Specialistka zákaznického centra
+420 389 005 115info@naturamed.cz
Potřebujete s něčím poradit? Zavolejte mi. Jsem tu pro vás.
Online poradna
MUDr. Tomáš Vymazal
prof. MUDr. Tomáš Vymazal, Ph.D., MHA
Přednosta KARIM 2. LF UK a FN Motol

Chcete se zeptat na naše doplňky stravy a jejich užívání, zeptejte se v online poradně našich odborníků z pohodlí domova.

Online poradna