Příčiny častého močení u mužů a jak s tím skoncovat

Setkáváte se s něčím podobným? Určitě věnujte pozornost následujícím řádkům. Nejen, že tento problém mohou způsobovat nejrůznější důvody, časté noční močení z nás také vysává energii, jelikož dochází k pravidelnému narušení spánku a naše tělo tak není odpočaté, jsme bez energie, a více podráždění.

Co způsobuje časté močení?

Příznaků existuje hned několik a pokud se některé z nich objeví i u vás, určitě byste ze všeho nejdřív měli navštívit urologa a nechat se důkladně vyšetřit. Jednou z nejčastějších příčin nadměrného močení u mužů je zvětšená prostata, tzv. benigní (nezhoubná) hyperplazie prostaty (může se objevovat i pod zkratkou BHP).

Jedná se o zvětšení žlázové části prostaty. Ačkoliv se tento jev objevuje především u mužů nad 50 let, výjimkou nejsou ani případy, kdy některé muže zvětšená prostata trápí již po třicítce. Uvádí se, že zhruba 60 % mužů nad 60 let se už s problémy s močením setkalo. Čím je člověk starší, tím toto číslo stoupá.

Problém tkví v tom, že zvětšená prostata (ať už je důvod zvětšení jakýkoli) tlačí na močovou trubici. Tou pak nemůže moč odtékat ven stejně kvalitně, jako při normálním stavu.

Moč odchází po kapkách nebo dochází k přerušovanému močení. Zkrátka a dobře muž nemůže zcela situaci ovládat. Nezřídka se setkáváme i s inkontinencí, nepříjemným nočním močením nebo svíravými či bodavými pocity při vyprazdňování.

Zvětšená prostata se projevuje slabým proudem moči, opožděným začátkem, případně přerušovaným močením, což způsobuje, že se muž plně nevymočí a je tak nucen navštěvovat toaletu častěji.

Jednou z příčin nadměrného močení může být také hyperaktivní močový měchýř, kdy dochází taktéž k velmi častému močení (třeba i každých 15 minut) i přes to, že močový měchýř není zcela plný.

Odborníci upozorňují na to, že jednotlivé projevy mohou být kombinací vícero potíží – tzn., že příčinu nadměrného močení má na svědomí zvětšená prostata, ale zároveň i hyperaktivní močový měchýř.

Tématu prostaty se věnujeme pravidelně. Přečtěte si o prostatě to nejpodstatnější - jak vlastně vypadá a jaké funkce plní.

Je dobré vědět, že zvětšená prostata je do jisté míry přirozenou součástí stárnutí. V určitém věku začne být hormonální rovnováha méně stabilní. Klesá produkce testosteronu a naopak může stoupnout estrogen. To může podněcovat růst buněk prostaty a proto se zvětšuje. Svůj vliv má k tomu všemu i genetika a životní styl.

Pečujte o svou prostatu

Alfou a omegou je v tomto případě zdravý životní styl – omezení kouření, pití alkoholu a nápojů s kofeinem. Dbát byste měli na přiměřený příjem potravy a častěji konzumovat ovoce a zeleninu. Svou důležitou roli při potlačení nadměrného močení hrají také rostliny a bylinky.

1. Serenoa plazivá je rostlina, která velmi silně působí na prostatu. Ačkoli není tolik známá, můžete se na její účinky spolehnout.
2. Pojem lykopen vám možná taktéž nebude povědomý, ale ve skutečnosti jde o výtažek z rajčat - na prostatu ideální.
3. Z minerálů je důležité vyzdvihnout hlavně zinek a selen, neboť pečují nejenom o prostatu, ale celé reprodukční zdraví.

Chcete-li mít jistotu, že svému tělu dodáváte všechny potřebné a užitečné látky, můžete sáhnout také po některém z doplňků stravy, které obsahují kombinaci přírodních aktivních látek a mají tak pozitivní účinek na správnou funkci prostaty a díky ostatním složkám působí pozitivně také na imunitní systém.