Glukomannan snižuje glykémii na lačno

Doplňky stravy obsahující glukomannan mohou významně snížit hodnoty glykémie na lačno (Fasting Blood Glucose, FBG). K tomuto závěru dospěla metaanalýza, jejíž výsledky byly publikovány v odborném časopise Journal of Diabetes & Metabolic Disorders. Z výsledků vyplývá, že suplementace glukomannanem ve srovnání s kontrolní skupinou významně snížila glykémii na lačno (WMD, Weighted Mean Differences): -0,60 mmol/l, 95% CL: -1,16, -0,05; P = 0,03. Při bližším zkoumání dospěli autoři metaanalýzy k závěru, že účinek suplementace byl vyšší v případě pacientů s diabetem mellitus (WMD: -1.28 mmol/l, 95% CI: -2,54, -0,02; P = 0,04).

Ze studií dále vyplývá, že užívání glukomannanu snižuje hmotnost, množství viscerálního tuku, množství tuku, zvyšuje rychlost bazálního metabolismu a vede ke snížení hladiny triglyceridů v krvi. Glukomannan je tradičně užíván jako způsob ke snížení hmotnosti v Japonsku a Číně.

Zdroje:
https://link.springer.com/article/10.1007/s40200-022-00993-6
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S221080332100004X