Brusinky na prostatu? Daleko účinnější jsou jiné rostliny!

Pozor, brusinky nejsou jenom jedny

Všichni známe brusinky jako červené plody drobných keříků, které se podobají borůvkám. Botanických druhů brusinek je ale více. Brusnice brusinka roste i v našich lesích. Plody, které známe z pultů obchodů ale patří jiné rostlině - klikvě. Jsou si podobné, lze je využít v kuchyni i alternativní medicíně, zcela stejné účinky ale nemají. Sazenice obou rostlin lze dokonce pěstovat i na zahradě. Klikva má ale svou domovinu v Americe, ve Skandinávii a v severních oblastech celkově. 

Proslazené sušené brusinky jako doplněk stravy příliš vhodné nejsou. Nic jimi nezkazíte, velké výsledky ale očekávat nelze.

Jak se užívá brusinka a opravdu je tak dobrá?

Produktů z brusinek je mnoho. Vybírat můžete od kapslí přes sirupy a šťávy až ke kombinovaným doplňkům stravy, kde najdete i další prospěšné látky. Syrové brusinky nejsou až tak chutné. Za poslední roky se staly brusinky symbolem pro prevenci problémů močových cest.

Účinky brusinek a klikvy se stále zkoumají. Zatím nebylo zjištěno, že by byl jejich efekt zaručený a výrazně by pomáhal na prostatu nebo močové cesty. Ať už se jedná o záněty, zvětšenou prostatu, problematické močení nebo dokonce zhoubné onemocnění, určitě se nelze na brusinky spolehnout jako na lék. Můžete je ale využít jako doplňkovou péči - samozřejmě jsou bohaté na vitamíny, které nám prospívají celkově. 

Které byliny mohou ještě pomoci?

Konkrétně na prostatu je doporučovaná a lépe prozkoumaná rostlina serenoa plazivá. Jedná se o druh palmy, který jste mohli vidět i u nás. I když může vypadat zvláště, užívat výtažek z palmy na močové problémy, vyplatí se do toho jít. Serenoa, nebo také saw palmetto, má prokázané pozitivní účinky při zbytnění prostaty. Výtažek lze užívat v tabletách a kapslích, takže velmi pohodlně. Také serenou doporučujeme kombinovat s dalšími látkami - třeba zinkem a selenem - nejdůležitějšími prvky pro podporu zdraví prostaty, močového a pohlavního ústrojí.

Kopřivový čaj je skvělý na pročištění

Nic jednoduššího a levnějšího už nenajdete. Kopřiva se dlouhá staletí užívá (nejen) na pročištění močového ústrojí. Čaj z kopřivy působí močopudně a lze ho mít stále po ruce. Využít můžete čerstvou i sušenou nať z kopřivy. Sbírejte ji ale pouze do doby, než začne kvést - poté už by se užívat neměla. Největší sílu má kopřiva hned na jaře. 

Kromě toho je kopřiva bohatá na vitamíny a minerály. Může pomoci s kožními problémy, upravit krevní tlak a hladinu cukru v krvi. Kopřivové listy zkuste přidat do pomazánky, polévky nebo špenátu. Zkrátka a dobře - hledáte li bylinu, kterou si nespletete a která podpoří zdraví vašeho močového ústrojí, vyplatí se kopřivu vyzkoušet.